Calculadora de Somatotipo Heath-Carter & Somatocarta
Determina la Endomorfia, Mesomorfia y Ectomorfia del deportista según el método antropométrico de Heath-Carter. Visualiza en tiempo real su posición en la somatocarta vectorial y estima la composición corporal por la fórmula de Faulkner de 4 pliegues.
Mediciones Antropométricas del Deportista
Ingresa los 5 pliegues cutáneos, 2 diámetros óseos y 2 perímetros corregidos según el método de Heath-Carter.
Fuerte desarrollo muscular acompañado de mayor robustez y masa adiposa moderada. Común en luchadores, levantadores de peso y rugby.
Fraccionamiento Corporal de 4 Componentes (Faulkner)
Somatocarta de Heath-Carter
Punto ploteado: X=-0.7, Y=4.1
Fundamentos de Cineantropometría y Somatotipología
El somatotipo describe la forma y composición biotipológica del cuerpo humano sin verse alterado por el tamaño total o la estatura.
Calculada a partir de los pliegues tricipital, subescapular y supraespinal, corregidos por la estatura de referencia (170.18 cm). Refleja la cantidad relativa de grasa subcutánea.
Basada en los diámetros óseos del húmero y fémur junto con los perímetros de brazo y pantorrilla corregidos por el pliegue respectivo. Cuantifica la robustez esquelética y masa muscular.
Determinada por el cociente de peso y estatura (HWR). Expresa la delgadez y longitud relativa de las extremidades corporales.
Preguntas Frecuentes sobre la Somatocarta
¿Qué mide cada uno de los tres componentes del somatotipo?
La Endomorfia evalúa la adiposidad relativa y volumen graso; la Mesomorfia evalúa la robustez músculo-esquelética relativa en relación a la estatura; y la Ectomorfia mide la linealidad relativa y delgadez ósea del cuerpo.
¿Qué es la Somatocarta y cómo se interpretan sus ejes X e Y?
La somatocarta es una representación bidimensional de los 3 componentes. El eje X representa la diferencia entre linealidad y adiposidad (Ectomorfia - Endomorfia), mientras que el eje Y representa la dominancia muscular sobre la masa grasa y lineal (2*Mesomorfia - [Endomorfia + Ectomorfia]).
¿Por qué se utiliza la fórmula de Faulkner para grasa corporal en deportistas?
La fórmula de Faulkner (Tríceps + Subescapular + Suprailiaco + Abdominal) está ampliamente validada y estandarizada en el ámbito deportivo y en facultades de nutrición de México y Latinoamérica para estimar el porcentaje graso en deportistas de conjunto y potencia.