En el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (SMAE 5.ª Edición), 1 porción equivalente de Delaware Punch corresponde a 0.25 lata (89g netos comestibles), aportando 39 kcal, 0g de proteína, 0g de lípidos y 9.8g de carbohidratos. Pertenece al subgrupo oficial de Azúcares sin grasa.
Delaware Punch
Porción oficial equivalente del SMAE: 0.25 lata (89g netos comestibles | 89g peso bruto).
Comparativa de Delaware Punch frente al Promedio de Azúcares sin Grasa
Valores de referencia oficiales del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (5.ª Edición)
Tabla Nutricional Oficial: Porción SMAE vs. 100g Netos
| Nutriente | Porción (0.25 lata) | Por cada 100g Netos | Referencia Clínica |
|---|---|---|---|
| Energía (Calorías) | 39 kcal | 43.8 kcal | Muy baja densidad calórica (43 |
| Proteínas | 0 g | 0 g | 4 kcal/g |
| Lípidos (Grasas totales) | 0 g | 0 g | 9 kcal/g |
| ↳ Grasa saturada | 0 g | 0 g | <10% kcal total |
| Carbohidratos | 9.8 g | 11 g | 4 kcal/g |
| ↳ Fibra dietética | 0 g | 0 g | Meta: 25-35g/día |
| ↳ Azúcar libre/simple | 9.8 g | 11 g | OMS <25g/día |
| Sodio | 17.8 mg | 20 mg | DASH: <1,500-2,300 mg |
| Potasio | 0 mg | 0 mg | IDR: 4,700 mg |
| Calcio | 0 mg | 0 mg | IDR: 1,000 mg |
| Hierro | 0 mg | 0 mg | IDR: 8-18 mg |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg | <200-300 mg/día |
⚖️Tabla de Equivalencias Rápidas: De 0.5 a 4 Porciones
Consulta rápidamente los gramos exactos que debes pesar en báscula y el aporte nutricional si tu plan incluye más de un equivalente de Delaware Punch:
| Equivalentes | Peso Neto (Báscula) | Calorías | Proteínas | Grasas | Carbohidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.5 equivalente (1/2 porción) | 45 g | 20 kcal | 0 g | 0 g | 4.9 g | 0 g |
| 1 equivalente (Porción oficial)Oficial | 89 g | 39 kcal | 0 g | 0 g | 9.8 g | 0 g |
| 1.5 equivalentes | 134 g | 59 kcal | 0 g | 0 g | 14.7 g | 0 g |
| 2 equivalentes | 178 g | 78 kcal | 0 g | 0 g | 19.6 g | 0 g |
| 3 equivalentes | 267 g | 117 kcal | 0 g | 0 g | 29.4 g | 0 g |
| 4 equivalentes | 356 g | 156 kcal | 0 g | 0 g | 39.2 g | 0 g |
¿Cuántos gramos vas a pesar de Delaware Punch?
1 porción equivalente oficial = 0.25 lata (89g netos).
Perfil Dietoterapéutico y Recomendaciones Clínicas
Evaluación nutricional adaptada a patologías metabólicas y guías de salud pública:
Aporta 9.8g de carbohidratos en 0.25 lata.
Con solo 17.8 mg de sodio, es un alimento cardiosaludable apto para planes de restricción de sal.
Aporta 0g de fibra, adecuado para dietas de fácil asimilación o con restricción de residuo.
Con solo 39 kcal en 0.25 lata, permite diseñar dietas hipocalóricas con excelente volumen en plato.
El alimento se consume prácticamente al 100% sin merma significativa (peso bruto de 89g rinde 89g netos).
Sustitutos Directos: Alimentos Equivalentes en Azúcares sin grasa
En el diseño de dietas con el SMAE, 1 porción de Delaware Punch (0.25 lata) aporta un valor homogéneo dentro de su subgrupo y puede intercambiarse directamente por cualquiera de estas opciones:
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Prescripción Dietética de Delaware Punch
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Preguntas Frecuentes sobre Delaware Punch
¿Cuántas calorías y carbohidratos tiene 1 porción de Delaware Punch?
Una porción equivalente oficial de Delaware Punch en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes (0.25 lata / 89g netos) aporta 39 kcal, 0g de proteína, 0g de lípidos y 9.8g de carbohidratos (con 0g de fibra dietética).
¿Cuál es el peso neto y peso bruto de Delaware Punch en báscula?
El peso neto comestible es de 89 gramos y el peso bruto recomendado de compra es de 89 gramos. El alimento se consume prácticamente al 100% sin merma significativa (peso bruto de 89g rinde 89g netos).
¿A qué grupo y subgrupo oficial del SMAE pertenece Delaware Punch?
Pertenece al subgrupo oficial de "Azúcares sin grasa". En este grupo del SMAE, todos los alimentos aportan una cantidad equivalente y homogénea de energía y macronutrientes promedio, facilitando su sustitución directa en planes de alimentación sin desajustar el requerimiento calórico.
¿Cuánto pesan y aportan 2 o 3 porciones de Delaware Punch?
Si consumes 2 porciones de Delaware Punch, obtienes 178g netos en báscula, 78 kcal, 0.0g de proteína y 19.6g de carbohidratos. Para 3 porciones, corresponde a 267g netos, 117 kcal, 0.0g de proteína y 29.4g de carbohidratos.
¿Cómo puedo intercambiar Delaware Punch por otros alimentos de su mismo grupo?
Al pertenecer al grupo de Azúcares sin grasa, puedes intercambiar 1 porción de Delaware Punch por cualquier otro alimento de este mismo grupo sin alterar el balance energético de tu plan. Por ejemplo, equivale nutricionalmente a las porciones estándar de otros alimentos de Azúcares sin grasa listados en la tabla de sustitutos directos.
¿Es recomendable el consumo de Delaware Punch en personas con diabetes o hipertensión?
Apto y compatible con control glucémico: Aporta 9.8g de carbohidratos en 0.25 lata. En cuanto a presión arterial: Con solo 17.8 mg de sodio, es un alimento cardiosaludable apto para planes de restricción de sal.
Herramientas Clínicas Complementarias
Agiliza tu prescripción dietética y cálculo de porciones:
Cuadro Dietosintético & SMAE
Distribución de equivalentes SMAE en desayuno, comida, cena y colaciones en tiempo real.
Conteo de Carbohidratos & Insulina
Ratio I:C, Factor de Sensibilidad FSI y cálculo del bolo prandial con corrección de glucemia ADA.