Aporte Promedio Oficial por 1 Equivalente (SMAE 5.ª Edición)

En el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes, 1 porción equivalente del grupo de Bebidas con Alcohol aporta un promedio estandarizado de 140 kcal, 0g de proteína, 0g de lípidos y 0g de carbohidratos. Actualmente el catálogo cuenta con 36 alimentos oficiales registrados en este subgrupo para intercambio dietético en báscula.

🍷Categoría Oficial SMAE

Bebidas Alcohólicas (SMAE)

Cerveza, vino, tequila, mezcal, whisky y licores. El etanol aporta 7 kcal por gramo metabolizado (calorías vacías sin micronutrientes). Aporta en promedio 140 kcal por equivalente.

Total Alimentos36en esta categoría

Aporte Promedio Oficial por 1 Equivalente (Bebidas con Alcohol)

Energía140kcal

Proteínas0gramos

Lípidos (Grasas)0gramos

Carbohidratos0gramos

Criterios Clínicos y Pautas de Prescripción Dietética

El alcohol inhibe la gluconeogénesis hepática, incrementando el riesgo de hipoglucemia severa nocturna en pacientes con insulina o sulfonilureas.
1 trago estándar = 1 tarro de cerveza (355 ml), 1 copa de vino tinto (120 ml) o 1 caballito de tequila/mezcal (40 ml).

Catálogo de Alimentos: Bebidas con Alcohol

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Mostrando 30 de 36 alimentos filtrados

Alimento Oficial	Porción Sugerida	Gramos Netos	Gramos Brutos	Energía	Carb.	Sodio	Acción
AguardienteBajo Sodio	50 ml	50 g	50 g	140 kcal	0 g	0 mg	Comparar Ficha
AguardienteBajo Sodio	50 ml	50 g	50 g	140 kcal	0 g	0 mg	Comparar Ficha
Anís dulce o secoBajo Sodio	55 ml	55 g	55 g	147 kcal	0.6 g	1.7 mg	Comparar Ficha
Anís dulce o secoBajo Sodio	55 ml	55 g	55 g	147 kcal	0.6 g	1.7 mg	Comparar Ficha
BrandyBajo Sodio	60 ml	60 g	60 g	139 kcal	0 g	0 mg	Comparar Ficha
BrandyBajo Sodio	60 ml	60 g	60 g	139 kcal	0 g	0 mg	Comparar Ficha
CervezaBajo Sodio	1 lata	356 g	356 g	153 kcal	12.6 g	14.2 mg	Comparar Ficha
CervezaBajo Sodio	1 lata	356 g	356 g	153 kcal	12.6 g	14.2 mg	Comparar Ficha
Cerveza lightBajo Sodio	1.5 lata	531 g	531 g	154 kcal	8.7 g	21.2 mg	Comparar Ficha
Cerveza lightBajo Sodio	1.5 lata	531 g	531 g	154 kcal	8.7 g	21.2 mg	Comparar Ficha
ChampañaBajo Sodio	1 copa	150 g	150 g	101 kcal	2.3 g	5.3 mg	Comparar Ficha
ChampañaBajo Sodio	1 copa	150 g	150 g	101 kcal	2.3 g	5.3 mg	Comparar Ficha
CoñacBajo Sodio	60 ml	60 g	60 g	144 kcal	1.2 g	1.4 mg	Comparar Ficha
CoñacBajo Sodio	60 ml	60 g	60 g	144 kcal	1.2 g	1.4 mg	Comparar Ficha
Crema de mentaBajo Sodio	40 ml	40 g	40 g	148 kcal	16.6 g	2 mg	Comparar Ficha
Crema de mentaBajo Sodio	40 ml	40 g	40 g	148 kcal	16.6 g	2 mg	Comparar Ficha
GinebraBajo Sodio	55 ml	55 g	55 g	145 kcal	0 g	1.3 mg	Comparar Ficha
GinebraBajo Sodio	55 ml	55 g	55 g	145 kcal	0 g	1.3 mg	Comparar Ficha
Licor 1000 proofBajo Sodio	50 ml	50 g	50 g	148 kcal	1.8 g	0.5 mg	Comparar Ficha
Licor 1000 proofBajo Sodio	50 ml	50 g	50 g	148 kcal	1.8 g	0.5 mg	Comparar Ficha
Licor 800 proofBajo Sodio	60 ml	60 g	60 g	139 kcal	2.1 g	0.6 mg	Comparar Ficha
Licor 800 proofBajo Sodio	60 ml	60 g	60 g	139 kcal	2.1 g	0.6 mg	Comparar Ficha
Licor 860 proofBajo Sodio	55 ml	55 g	55 g	138 kcal	1.9 g	0.6 mg	Comparar Ficha
Licor 860 proofBajo Sodio	55 ml	55 g	55 g	138 kcal	1.9 g	0.6 mg	Comparar Ficha
Licor 900 proofBajo Sodio	55 ml	55 g	55 g	145 kcal	1.9 g	0.6 mg	Comparar Ficha
Licor 900 proofBajo Sodio	55 ml	55 g	55 g	145 kcal	1.9 g	0.6 mg	Comparar Ficha
Licor 940 proofBajo Sodio	50 ml	50 g	50 g	138 kcal	1.8 g	0.5 mg	Comparar Ficha
Licor 940 proofBajo Sodio	50 ml	50 g	50 g	138 kcal	1.8 g	0.5 mg	Comparar Ficha
Licor de almendrasBajo Sodio	60 ml	60 g	60 g	134 kcal	21 g	3 mg	Comparar Ficha
Licor de almendrasBajo Sodio	60 ml	60 g	60 g	134 kcal	21 g	3 mg	Comparar Ficha